Tecnica IEP

// Stefania Sandri

Intention-based Energy Process

Intention-based Energy Process (IEP) conosciuto anche come Intention Tapping è un approccio di riequilibrio emozionale sviluppato dallo psicologo australiano Steve Wells.
Questa tecnica viene utilizzata per rilasciare attaccamenti emotivi ed eliminare i disturbi al corretto flusso di energia causati da:

  • traumi del passato, ferite, fallimenti e arrabbiature.
  • credenze, significati e decisioni ad essi connesse.
  • lasciar andare lo stress.
  • superare le resistenze interne e i blocchi emotivi.
  • manifestare nuovi futuri.
  • comportamenti malsani.

Cos’è la Tecnica IEP:

  1. Rilascio di Attaccamenti Emotivi ai pensieri: Un pensiero è innocuo se non ci crediamo. Non sono i nostri pensieri, ma l’attaccamento ai nostri pensieri che provoca sofferenza (Byron Katie).
  2. Utilizzo di Intenzioni: IEP si focalizza sui problemi attraverso intenzioni specifiche che comandano alla mente subconscia di lasciar andare gli attaccamenti emotivi e di ripristinare il flusso di energia in una specifica zona del corpo.
  3. Risultati: rilassamento, desensibilizzazione dalle emozioni negative, tranquillità mentale, energia disponibile per essere presenti, sblocco dal passato.

Quando Applicare l’IEP:

  1. Superare le Credenze Limitanti: Quando una persona è intrappolata in schemi di pensiero negativi o credenze limitanti che impediscono il progresso personale o professionale.
  2. Gestione di Emozioni Difficili: In situazioni in cui emozioni come paura, ansia, rabbia o tristezza diventano opprimenti e limitano la capacità di agire o pensare chiaramente.
  3. Risoluzione di Problemi Relazionali: Per affrontare problemi nelle relazioni che sono radicati nel passato. Superamento del Passato Doloroso: Per chi lotta con il bagaglio emotivo di esperienze traumatiche o delusioni del passato.
  4. Promuovere il Benessere Psicologico: Come strumento di crescita personale per migliorare il benessere emotivo e mentale, anche in assenza di problemi specifici.

IEP è uno strumento potente nelle mani di un professionista qualificato per chiunque desideri lasciar andare il proprio passato e proiettarsi in un futuro ambito.